Kuliah Tamu oleh Prof. Dr. Mohad Anizu Mohd Nor dari Universiti Teknologi MARA Shah Alam Selangor Malaysia:Meningkatkan Motivasi dan Konsentrasi:

BERITA

Pada tanggal  6 - 8 Mei 2024 Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) mengadakan kuliah tamu tentang teknik meningkatkan motivasi dan konsentrasi . Kuliah tamu ini menghadirkan Prof. Dr. Mohad Anizu Mohd Nor dari Fakultas Sains dan Rekreasi Universiti Teknologi MARA Shah Alam Selangor Malaysia. Kuliah umum ini ini bertujuan untuk mengenalkan teknik meningkatkan motivasi dan konsentrasi bagi para mahasiswa dan dosen. Prof. Dr. Mohad Anizu dalam materinya menjelaskan bahwa motivasi adalah sesuatu yang mendorong seseorang untuk mencapai sesuatu. Tanpa motivasi, seseorang akan sulit untuk menunjukkan performa terbaiknya. Ada beberapa faktor yang dapat menumbuhkan motivasi, yaitu, Pendekatan interaksi: hubungan antara sifat dan kepribadian, Pendekatan lingkungan: pengaruh lingkungan sekitar, dan Sifat pribadi seseorang: seperti keyakinan diri dan tekad. 

 

Salah satu faktor penting dalam motivasi adalah self-efficacy, yaitu kepercayaan seseorang bahwa dia memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu. Atlet yang memiliki self-efficacy tinggi akan berusaha lebih keras untuk mencapai tujuan mereka. Prof. Anizu juga menjelaskan bagaimana seorang pelatih dapat meningkatkan perkembangan self-efficacy dalam kalangan atlet. Pengalaman atlet yang berhasil dengan memberikan contoh atlet yang berhasil mencapai tujuan mereka dapat meningkatkan kepercayaan diri atlet lain. Pujian lisan dengan memberikan pujian kepada atlet yang berhasil dan kurangi merendahkan mental seseorang. Imaginary performance dengan membayangkan diri sendiri mencapai tujuan dengan sukses.

Dalam paparannya, Prof. Anizu juga membahas tentang beberapa isu yang berkaitan dengan konsentrasi, seperti faktor internal (masalah pribadi) dan faktor eksternal (lingkungan sekitar). Terakhir, Prof. Anizu turut memberikan tips untuk meningkatkan motivasi dan konsentrasi. Kuliah tamu ini diharapkan dapat membantu para mahasiswa dan dosen untuk meningkatkan motivasi dan konsentrasi mereka sehingga dapat mencapai prestasi yang lebih baik.

Tags: