Sleman, 30 Juli 2026 — Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) berkolaborasi dengan Komunitas Jakalani menyelenggarakan kegiatan Sosialisasi dan Implementasi Tes Kebugaran Lansia di Sekretariat Jakalani, Godean, Sleman. Kegiatan ini diikuti oleh 95 lansia yang berasal dari komunitas dan lingkungan sekitar. Kegiatan tersebut merupakan salah satu bentuk upaya promotif dalam meningkatkan kesadaran masyarakat lanjut usia terhadap pentingnya menjaga kebugaran jasmani sebagai bagian dari penerapan pola hidup aktif dan sehat. Melalui kegiatan ini, para lansia tidak hanya memperoleh informasi mengenai pentingnya aktivitas fisik, tetapi juga mendapatkan kesempatan untuk mengetahui kondisi kebugaran jasmani mereka secara langsung. Rangkaian kegiatan diawali dengan sosialisasi mengenai kebugaran lansia, meliputi pentingnya aktivitas fisik secara teratur, manfaat latihan fisik bagi lansia, serta pentingnya melakukan aktivitas sesuai dengan kondisi dan kemampuan masing-masing individu. Sosialisasi diberikan dengan pendekatan yang komunikatif sehingga peserta dapat memahami bahwa aktivitas fisik pada lansia tidak harus dilakukan dengan intensitas tinggi, tetapi perlu dilakukan secara aman, teratur, dan sesuai kemampuan. Setelah sesi sosialisasi, kegiatan dilanjutkan dengan pelaksanaan Senior Fitness Test (SFT). Tes ini digunakan untuk memperoleh gambaran mengenai beberapa komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan fungsional lansia dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Pelaksanaan tes dilakukan secara bertahap dan didampingi oleh tim pelaksana sehingga peserta dapat mengikuti setiap tahapan dengan aman. Para peserta mendapatkan arahan mengenai prosedur pelaksanaan sebelum melakukan setiap item tes. Pendampingan juga dilakukan untuk memastikan gerakan peserta sesuai dengan prosedur dan memperhatikan kondisi masing-masing lansia. Senior Fitness Test mencakup beberapa komponen kebugaran fungsional, seperti kekuatan otot tubuh bagian bawah dan atas, fleksibilitas, kelincahan dan keseimbangan dinamis, serta kemampuan daya tahan aerobik. Hasil pengukuran dapat menjadi informasi awal bagi peserta maupun komunitas dalam memahami kondisi kebugaran dan menentukan aktivitas fisik yang sesuai. Antusiasme peserta terlihat sepanjang pelaksanaan kegiatan. Sebanyak 95 lansia mengikuti rangkaian kegiatan dengan semangat, mulai dari sesi sosialisasi hingga pelaksanaan tes kebugaran. Kegiatan ini sekaligus menjadi momentum bagi para lansia untuk berinteraksi, melakukan aktivitas fisik bersama, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kebugaran di usia lanjut. Kolaborasi antara FIKK UNY dan Komunitas Jakalani menunjukkan pentingnya sinergi antara perguruan tinggi dan komunitas masyarakat dalam mendukung peningkatan kualitas hidup lansia. Perguruan tinggi memiliki peran strategis dalam mengimplementasikan pengetahuan dan hasil kajian keilmuan kepada masyarakat, sementara komunitas menjadi ruang penting dalam memastikan program kesehatan dan kebugaran dapat diterapkan secara berkelanjutan. Melalui kegiatan ini, FIKK UNY berharap masyarakat lansia semakin memahami kondisi kebugaran tubuhnya dan terdorong untuk mempertahankan gaya hidup aktif. Hasil tes juga diharapkan dapat menjadi bahan evaluasi bagi peserta maupun komunitas dalam merancang aktivitas fisik yang lebih terarah dan sesuai dengan kebutuhan lansia. Kegiatan Sosialisasi dan Implementasi Tes Kebugaran Lansia di Sekretariat Jakalani Godean menjadi salah satu wujud nyata komitmen FIKK UNY dalam mendukung masyarakat yang sehat, aktif, dan produktif sepanjang hayat. Kolaborasi serupa diharapkan dapat terus dikembangkan melalui berbagai program edukasi, pengukuran kebugaran, dan pendampingan aktivitas fisik bagi kelompok lansia di masyarakat.